Le meilleur contenu des dernières semaines

Un mois marqué par les Championnats de France de trail, dont on revit les temps forts avec deux perspectives complémentaires : le long et le court. Et côté santé, un podcast essentiel sur une carence trop souvent ignorée chez les sportifs d'endurance — l'iode.

3 contenus

VidéoCourses

Championnats de France de Trail Long : le vlog

Mathieu Delpeuch

Mathieu nous emmène dans les coulisses et sur le parcours des Championnats de France de trail long. Une course marquée par une erreur d'aiguillage.

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VidéoCourses

Championnats de France de Trail Court : le résumé

Le P'tit Duo

Le complément idéal du trail long : cette fois on plonge dans le format court, avec le regard du P'tit Duo et une belle performance de Julien.

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PodcastNutrition

La carence dont personne ne parle : l'iode

1000%

Un oligo-élément clé pour la thyroïde, le métabolisme et la performance — pourtant souvent absent des discussions nutrition. Un épisode à écouter avant d'ajuster son alimentation.

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